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Shama Sqalli, Spécialisée sur les questions féminines
et la confiance en soi à Paris 13

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Shama Sqalli - Coaching & Hypnose au féminin
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Shama Sqalli, Spécialisée sur les questions féminines
et la confiance en soi à Paris 13

Comment éviter la déception quand un projet échoue ?

Je ne sais pas pour vous, mais il y a eu une période dans ma vie où j'avançais sans relever la tête pour me rendre compte de ce que j'avais accompli. Comme si c'était planifié d'avance et qu'il fallait faire au plus vite : avoir le bac avec mention, faire des études supérieures, trouver le bon stage à tel ou tel endroit, trouver le bon premier job. Sauf qu'à chaque fois, je me retrouvais avec des petites et grosses déceptions parce que ce que je planifiais ne se passait jamais comme prévu. Et puis j'ai décidé de faire cet exercice qui a tout changé.⠀

J'ai pris une feuille et un stylo, et j'ai dessiné un tableau avec 3 colonnes. 

  • Sur la première, j'ai listé toutes les fois où j'ai planifié ma vie
  • Sur la deuxième, j'ai listé toutes les fois où ce plan n'a pas abouti
  • Sur la troisième, j'ai listé ce qui s'était finalement passé.

Et là, ça m'a sauté aux yeux. À chaque fois, ce qui s'est réellement passé était beaucoup mieux que ce que j'avais planifié.


Donc à toutes celles qui se reconnaissent dans ce que j'ai traversé. À toutes celles qui ont l'impression que tous leurs plans tombent à l'eau. Ou tout simplement à celles qui en ce moment traversent une mauvaise passe. Ou qui ont l'impression que rien ne va.⠀

Faites une pause. Arrêtez-vous 2 secondes et dessinez ce tableau.⠀

Non seulement vous vous rendrez compte de tout ce que vous avez accompli. Vous vous rendrez compte qu'on a beau planifier, la vie nous mènera là où elle voudra. Et vous remarquerez que là où elle veut vous emmener est en fait ce qu'il y a de mieux pour nous. Et cela vous permettra enfin de vous rendre compte que la mauvaise passe que vous traversez maintenant est sûrement un chemin vers quelque chose de mieux. A minima une leçon à retenir. ⠀

⛔ ATTENTION ❗ Cela ne veut pas dire que vous n'êtes pas actrice de votre vie, bien au contraire. Mais planifier à la seconde près et se retrouver déçue ensuite quand ça ne se déroule pas précisément comme on l'avait prévu, n'est pas le meilleur moyen d'avancer.

Prenez le temps de faire cet exercice. Prenez le temps de ralentir et de méditer sur le passé pour mieux vivre le présent et encore mieux préparer le futur.

 

 

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